Luna Rossa In Ufficio, Miranda Gray

Finalmente tutto il lavoro di Miranda Gray spiegato in modo pratico e adatto alla vita contemporanea.

Se avete sempre voluto leggere “Luna Rossa” ma avevate paura che non fosse adatto alla vostra quotidianità… questo è il libro che fa per voi! Non solo ci spiega il ciclo mestruale e le sue caratteristiche ma ci insegna un modo pratico per trarre il meglio dal nostro ciclo mestruale, conoscerci meglio, sfruttare al meglio le nostre energie e vivere in armonia

Un libro per tutte le donne che, dopo aver compreso ed abbracciato la propria femminilità, vogliono portarla nella vita di tutti i giorni, in particolare nel lavoro.

Miranda Gray risponde alla domanda: “A cosa serve il mio ciclo mestruale?” L'autrice propone un planning giornaliero creato per aiutarti a diventare più consapevole dei momenti ottimali del ciclo e delle abilità associate a questi.

Scopri come:

• programmare impegni e incontri e a sviluppare progetti tenendo conto di ogni fase del ciclo mestruale;
• trasformare gli svantaggi del ciclo in punti di forza; 
• conoscere meglio te stessa e ad aumentare la tua autostima;
• identificare e raggiungere i tuoi obiettivi;
• eccellere sempre di più;
• costruire relazioni migliori;
• trovare il perfetto equilibrio tra vita privata e professionale;
• generare felicità personale.

Una guida pratica, unica e innovativa che cambierà radicalmente il tuo modo di pensare a te stessa e di vivere la tua vita. Ricca di riassunti schematici, pratiche interattive e sistemi di monitoraggio giornaliero del processo.

Perché leggere questo libro

• trasforma ciò che finora ti è sembrato un limite o un disagio, in un punto di forza
• ti insegna a tenere il planning del tuo ciclo, in modo da sfruttare le energie associate
• ti fa acquisire maggior consapevolezza di te stessa, e ti spiega come usarla per realizzare i successi e le esperienze di vita che desideri

Indice

Ringraziamenti

Prefazione

Capitolo 1. Perché proprio 28 giorni?

Capitolo 2. Istruzioni per l'uso

Capitolo 3. Impara a conoscere le tue fasi

Capitolo 4. Come sfruttare il periodo ottimale della fase creativa

Capitolo 5. Come sfruttare il periodo ottimale della fase riflessiva

Capitolo 6. Come sfruttare il periodo ottimale della fase dinamica

Capitolo 7. Come sfruttare il periodo ottimale della fase espressiva

Capitolo 8. Introduzione al planning giornaliero

Capitolo 9. Il planning giornaliero di Luna Rossa in Ufficio

Capitolo 10. Ho usato il planning, e adesso?

Capitolo 11. Quello che gli uomini devono sapere!

Conclusioni. Cavalcare l'onda ottimizzata.

Appendice 1. Come creare un disco ciclico dettagliato

Appendice 2. Risorse e riferimenti

Scheda Tecnica